• Γενικά
  • Περιγραφή
  • Περιλαμβάνει
  • Δεν περιλαμβάνει
  • Κράτηση
  • Συχνές ερωτήσεις

Στη σκιά του Ολύμπου, μέσα σε ένα απομονωμένο σημείο του Ενιπέα, θα αφυπνίσουμε τις αισθήσεις μας με τους ήχους του βουνού και θα αναζωογονηθούμε με ασκήσεις Pilates, διατάσεις και ασκήσεις αναπνοής!

Ένας μοναδικός συνδυασμός ορειβασίας και μετά οι απαραίτητη αποθεραπεία με ασκήσεις αναπνοής και stretching, δίπλα στο ποτάμι κάτω από τα ιτάμια!

 

Η εξόρμηση μας θα ξεκινήσει από τη Θεσσαλονίκη και θα μεταφερθούμε με λεωφορείο μέχρι το καταφύγιο Δ. Μπουντόλας (καταφύγιο Σταυρού), από όπου και θα ξεκινήσει η περιπέτεια μας! Από εκεί θα ακολουθήσουμε ένα σχετικά άγνωστο μονοπάτι με πολύ ιδιαίτερη χλωρίδα και πολλά σημεία με υπέροχη θέα τόσο προς τις κορυφές όσο και προς το φαράγγι του Ενιπέα. Η κατεύθυνση μας είναι προς το παλαιό μοναστήρι του Αγίου Διονυσίου από το καλογερικό μονοπάτι που κινείται αριστερά από την κοίτη του Ενιπέα και περνάει μέσα από πυκνό δάσος με πυξάρια, ενώ λίγο πριν το μοναστήρι θα βρεθούμε σε ένα υπέροχο σύμπλεγμα με βάθρες και καταρράκτες, εδώ όπου έκανε το μπάνιο του ο βασιλιάς Παύλος όταν επισκεπτόταν τον Όλυμπο! Κοντά σε αυτό το σημείο θα αφιερώσουμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας για να απολαύσουμε τη φύση και να αναζωογονηθούμε με ασκήσεις pilates.

Η δραστηριότητα της ξενάγησης γίνεται από συνοδούς βουνού, γνώστες της περιοχής και η δραστηριότητα Pilates και Stretching γίνεται με πιστοποιημένους εκπαιδευτές pilates

Προφίλ διαδρομής:

Χιλιομετρική απόσταση: 8χλμ
Θετική υψομετρική: 200μέτρα
Διάρκεια περιήγησης: 4 ώρες

Πρόγραμμα ασκήσεων Pilates:

  • 1.30 ώρα / Προτεινόμενη ώρα άσκησης στη μέση της εκδρομής ή στο τέλος
  • Pilates Release/ Μέθοδος Άσκησης
  • Breathing Control / τεχνικές αναπνοών
  • Stretching Total Body/ διατάσεις όλου του σώματος
  • Μεταφορά από και προς Θεσσαλονίκη / Πιερία
  • Τοπικές μετακινήσεις
  • Σνακ και νερό(500ml / άτομο)
  • Σάντουιτς ή άλλο μικρό γεύμα (π.χ. πίτα)
  • Γεύμα σε τοπική ταβέρνα στο “Πλήρες πακέτο” (κυρίως πιάτο, σαλάτα ανά δύο άτομα και συνοδευτικό ανά δύο άτομα)
  • Ασφάλεια αστικής ευθύνης για τη δραστηριότητα
  • Pilates session με πιστοποιημένο εκπαιδευτή – γυμναστή
  • Στο “Βασικό πακέτο” εξαιρείται το γεύμα
  • Ποτά και αναψυκτικά
  • Έξοδα που μπορεί να προκύψουν από πρόωρη αποχώρηση από το πρόγραμμα
  • Στρώμα για pilates
  • Pricing Name
    Start
    End
    Group (Min-Max)
    Pricing
     
  • Pricing Name Βασικό πακέτο ( δραστηριότητα, lunchpack, νερό, μεταφορά)
    Start
    End
    1 - 8 Pax
     
    Available Seats: 8

    Adult ( 1 - 8 Pax ) 80,00 35,00 /Person

    - +
  • Pricing Name Πλήρες πακέτο (δραστηριότητα, lunchpack, νερό, μεταφορά, γεύμα)
    Start
    End
    1 - 8 Pax
     
    Available Seats: 8

    Adult ( 1 - 8 Pax ) 95,00 0,00 /Person

    - +

Το στρωματάκι σας για τις ασκήσεις. Μπατόν πεζοπορίας όσοι έχετε και θέλετε.
Παγούρι για να γεμίσουμε νερό από πηγή
Προσωπικά σνακ και φάρμακα
Ένα μικρό σακιδιάκι για να βάλετε τα προσωπικά σας αντικείμενα

Γενικά να φορέσετε άνετα ρούχα και να έχετε μια αλλαξιά μαζί σας για να αλλάξετε εκεί που θα κάνουμε στάση και τη γυμναστική μας

Το παπούτσι καλό είναι να έχει "τρακτεροτό" πάτο ώστε να μη γλιστράει. Παρόλα αυτά μπορείτε να έρθετε και με το αθλητικό σας αλλά θέλει ιδιαίτερη προσοχή σε κάποια σημεία

Copyright © 2021 Enjoy Travel and Tourism All rights reserved Thessaloniki, Greece info@enjoytours.gr